Любая женщина, ждущая с нетерпением наступления беременности, невольно, еще до задержки, задается вопросом: А есть ли какие-то , которые могут указывать на свершившиеся чудо?
14 дней после овуляции – это тяжелое время ожидания, когда уже вроде можно строить планы, но с другой стороны, еще ничего не ясно. Ни родные, ни иногда даже лучшие подруги, а тем более коллеги не подозревают, что происходит с женщиной в этот период. Вы уже замечали, что Вы по несколько раз за день ощупываете грудь, "не набухла ли, болезненна ли?". Каждый поход в туалет сопровождается мыслью о том, что "теперь уже хочется чаще чем раньше", а ведь это тоже признак. Украдкой Вы уже рассчитываете предполагаемую дату родов, пол ребенка и, возможно, даже подбираете имя.
Так есть ли неоспоримые до задержки? На одном из зарубежных форумов был проведен опрос женщин "Какие признаки беременности были у Вас до задержки?". Вот результаты этого опроса:
Напряженная грудь43,82%Тяжесть внизу живота24,72%Боли в спине10,11%Частое мочеиспускание10,11%другое26,97%никаких признаков30,34%
Под пунктом "другое" скрывались такие признаки, как "металлический привкус" во рту, изменение аппетита или просто "ощущение, что я беременна". Но, наверное, самое интересное, это то, что 30% женщин вообще не ощущали ничего особенного и это при том, что они сознательно планировали беременность и очень ждали ее наступления.
К сожалению, все признаки, перечисленные выше можно найти в каталоге симптомов или таблице признаков беременности. И, видимо, терпение и умение ждать – это одно из тех качеств, которое нужно любой женщине, осознанно планирующего ребенка и которое обуславливается природой. Но есть и еще одно качество, свойственное женщинам – это интуиция. Ощущения, которые не объясняются разумно и возникают только, если женщина способна на время отключить мысли и внимательно прислушаться к своим чувствам. Достичь расслабленного состояния поможет не сложная медитация.
Почувствовать беременность до задержки
Для этого не нужно садиться в позу лотуса или петь мантры. Выделите себе полчаса времени, но уже в мыслях заранее подготавливайте себя к этому моменту. Когда выделенное время наступит, Вам никто не должен мешать. Отключите телефон, звонок, мобильник, все, что может прервать процесс. Приготовьте себе чай, кофе или любой другой напиток, который доставляет Вам удовольствие и которым Вы можете наслаждаться в течение 10-15 минут. Включите Вашу любимую музыку. Сядьте на диван, кресло или в другое уютное для Вас место. Подогните под себя ноги, или свернитесь калачиком, если это позволит почувствовать себя уютней. Повторите вслух 3 раза или больше: "От меня больше ничего не зависит. Я отпускаю свои мысли, так как они ничего не меняют." Повторяйте не механически, а вдумывайтесь в то, что Вы говорите и примите это для себя, как неоспоримый факт. Попробуйте максимально расслабиться. После этого прислушайтесь к своим ощущениям? Некоторые женщины, у которых беременности не было, говорят о том, что в момент такой медитации у них возникло ощущение пустоты внизу живота. А у беременных женщин возникло "теплое" чувство и необъяснимый прилив материнской нежности.
Не пытайтесь вызвать в себе какое-то определенное чувство, просто ждите. Если не произойдет ничего, то, возможно, что Вам не удалось до конца расслабиться и отключить мысли. Так бывает, если ожидание очень сильно напрягает психику.
Что Вы это почувствуете – неважно. Запишите свои ощущения, чтобы Вы могли сравнить их с результатом теста на беременность через несколько дней. Удачи Вам!
