Девочки посоветуйте?...

недавно наткнулась на статью, где говорят, что в Европе витамины А и Е беременным и планирующим пить не только не рекомендуют, но и не разрешают!
27.03.2013
Витамин А нельзя пить при планировании и беременности, он накапливается в организме и вызывает нарушения развития ребенка. Много раз читала об этом.
27.03.2013
Витамин А лучше не пить при планировании, особенно если он в форме ретинола. Лучше бета-каротин.
27.03.2013
Мне Г назначила фольку 3 шт в день, Е 100 мл 1 шт
27.03.2013
на сколько я слышала что витамин С -для планирования нельзя,повышает имунитет и организм отторгает чужоей предмет (плодное яйцо)
27.03.2013
а я вот слышала что мужчинам очень даже полезно С пить... ну а если напри мер я перестану пить  а ему буду давать, так же наверное лучше будет?
28.03.2013
ну мужчинам то можно
28.03.2013
Фольку 4 таблеточки, Е 200 -одну.
27.03.2013
Я пью Фольку 3 раза в день
27.03.2013
Подслушала.... ОВАРИАМИН!!!