витаминки за пол года до планирования

Всем привет, девочки!!!

я здесь сравнительно недавно, если кто помнит - я очень рада.. Напомню, что мы с мужем задумались о детках и решили до осени пока что привести здоровье в полный порядок, заняться профилактикой, закаливанием и с осени в бой! даже скорее всего с ноября.. Думаю там и напишу пост про нас, сейчас не знаю куда все это писать..(

я уже посетила многих врачей, в т.ч. эндокринолога, пришла к ней второй раз с готовыми анализами на гармоны т4 и ттг - там все идеально, в норме все.. и с узи щитовидки, там заболеваний никаких нет, но есть диффузные (по-моему такие )) изменения, т.е. небольшой зоб..
и врач объяснила это так, что Москва - йододифицитный р-он, это сплошь и рядом, для профилактики готовьте еду с йодированной солью, правильно ее храните и добавляйте в готовое блюдо(но с этим у меня немного трудно, я не люблю, когда еда пресная и сверху ее солишь, так что я комбинирую, в процессе теперь солю немного и сверху, если надо). А вот за три месяца до планирования йодомарин 200 мгр 1 табл/в день.. потом всю беременность и ГВ.. НИЧЕГО СЕБЕ! Прям на долгую перспективу мне напланировала принятие витаминок если Г. назначит ярину с нового цикла (а то цикл сбился, дисфункция, были (1,5 года назад) мультифолликулярные яичники), то перестать пить до планирования за 1-2 месяца... и потом добавила, что вообще всем не зватает селена, так что пейте ТРИОВИТ, я почитала, вроде хорошие витаминки

Вот сейчас бы в аптеку сходить, а то сижу дома весь день овощем

куплю все, что мне врачи пописывали (триовит, фосфоллюгель, тонзиллор) .. а с йодом , наверное, лишний раз не стоит шутить, ведь его избыток тоже вреден, если пол года непрерывно пить.. лучше сделаю как сказала врач

Всем удачи этой весной, кто уже в процессе!!! Так много девочек пишет в раздел "У НАС ПОЛУЧИЛОСЬ!!!" прям душа радуется, и сразу видно, как благотворно действует весна!!!