Ощущения после О

Сегодня очень странно себя чувствую, в последнее время хожу в спортзал, занимаюсь по часу. Сегодня с мужем пришли, я смогла только 4 минуты на велотренажере и 15 минут пройтись по беговой дорожке шагом. Очень тянуло низ живота и сейчас тянет, отдает слева даже при ходьбе. Получается зря только сходила, в основном просто сидела и ждала пока муж отзанимается. Сейчас сижу согнувшись, выпила ношпу, жду когда полегчает. Вроде ж нагрузки то особо никакой не было! О по тестам была в вс или пн, по узи неразбериха. То есть предположительно 2 или 3 ДПО. У кого подобное бывает после О? Это нормально? Не опасно ли?