Зачатие и похудение.

Вы посмотрите она очень интересная и не сложная, там все можно только раздельно

а еще забыла написать  пила сантимин ну кто - то из них мне помог поправиться

))) в любом)) сырые - в виде салатов свежих. в приготовленом - овощные супы, рагу, тушеные)) 

Удачи! Вы вот начнете правильно питаться, и тем самым подготовите свой организм к пузожителю))) А потом все обязательно произойдет - я чувствую)))

Да нелегка первые пять дней а потом втягиваешься и по другому есть не охота, тем более когда каждый день видишь результат на весах!!!

Как я уже написала что это не совсем диета , но придется по мучатся особенно если не любите лук !!!! луковая диета в основном состоит на основе лукового супа , его можно есть сколько хочешь , варится он так ! На трех литровую кастрюлю потребуется 5 головок лука , все остальные овощи по желанию , капуста перец , помидоры , и желательно сельдерей , морковь и свеклу не стоит , ! Без соли , без специй , можно только соевый соус немного или лимонный сок ! Чем больше супа вы съедите тем больше похудеете !  1 день суп и не забывать пить около 1,5 литра вобы в день !  2 день суп и фрукты ( кроме бананов и винограда ) и не много !  3 день суп и овощи ( можно пару картоферен в мундире ) 4 день суп овощи и фрукты и не забывать про воду !  5 день суп и можно немного риса овощи  6 день суп картошку овощи и фрукты  7 день суп рис и можно немного отварной говядины !  За неделю  без вреда для здоровья , можно похудеть до 6 кг !!!  Проводить это очищения можно не чаще 2 раза в год ! После диеты вы и дальше будите худеть ! Лично я по худела за неделю на 4,5 кг а потом уже без диеты еще на 6 за две недели ! Супа много не ела от его вида мне вообще есть не хотелось .  За все время нужно пить воду без газа , чай ! Нельзя соки и кофе ))) если выдержите результатом будите очень довольны !