Писала в сообществе БТ, но чет все мимо идут)
Подскажите, пожалуйста, давно не строила графики, подзабыла..
Спала 4 часа, встала в 4.30, на минуту буквально, проводить мужа, перед этим измерила БТ -36,8. Потом легла и еще 4 часа проспала, измерила БТ - 37.
Сегодня 19ДЦ, 6ДПО. После О БТ поднималась 36,6-38,8-36,9.
То есть сегодня она или опустилась, или выросла. Или вообще ее не учитывать? 4 часа сна маловато, наверно. Кстати, накануне был ПА перед сном. Как влияет?