Войти

БТ

Vozdushnaya
Сладусик, 11 лет 10 месяцевПлюшка, 10 лет 8 месяцев Москва
мне Г говорит, что заводи будильник в то время в которое обычно меришь в выходные дни, померь температуру и дальше спи. Главное сон 5-6 часов до контрольного часа. Информативна только температура с 6 до 8 утра.
0
27.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак

получается я с 20.00 до 8 утра работаю, думаю если один день буду пропускать   хоть какая то картина нарисуется?)

0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

Не, н хоть какая нарисуется, конечно. В принципе если не напрягает, то можно измерять. Просто, наверно, ориентироваться или полагатся сильно не стоит, надежность снижена, вот так я думаю.

0
27.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак

если монстры придут, попробую наверное)

0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

Конечно, попробуйте. Надо попрактиковаться, а потом уже смотреть, что вырисовывается. Не переживайте:) Главное не график, главное - здоровье и беременность))))

0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва
А если ночью работаешь? Я вот я пять утра спать ложусь. Просыпалась в 9 - одна температура, а просыпаюсь в 12-13 часов, уже другая совсем. И почему только  с 6 до 8? Вроде пишут, что главное - три часа сна перед этим минимум.
0
27.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак
может хоть один день пропускать?
0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

Вы можете пропускать дни, у вас же посменный. Есть шансы что-то выстроить. С моим графиком это сложнее.

0
27.08.2013
Vozdushnaya
Сладусик, 11 лет 10 месяцевПлюшка, 10 лет 8 месяцев Москва

При следующем приеме я обязательно у Г уточню почему с 6 до 8 утра) Сказала только в эти часы информативно)

Я тоже ей говорила что а если я спать поздно в пятницу ложусь, она говорит тогда можешь померить в этот день, но обязательно с пометкой, что мерила в другое время.

Ну а вообще я слышала  что главное 5-6 часов сна и мерить в одно и тоже время суток.

0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

Я прочитала километры статей и форумво на тему измерения БТ, и все, что я поняла, это то, что надо измерять вОДНО и то же время. Из-за того, что у нас темпа меняется в течение суток.

7d9561a5c2913ae2b861b763db97f81a.png

0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

Как вы видите, с 6 до 11 темпа растет. А потом стабилизируется на несколько часов.

0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

Вот с  моим графиком, ночными работами, и я так смотрю что у меня получается (график БТ) - какая-то ерунда. Наверно, не стоит измерять в таком случае вообще.

0
27.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак
жаль  0039.gif
0
27.08.2013
Арина
Планирую Москва

отставить плакать)))) Измеряйте:) Это у меня хана и ерундистика))) я могу спать по два часа и хоть тресни, не могу заснуть, у вас-то все более менее равномерно?

0
27.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак

super_smilies086.gif спасибо за поддержку!!!! 

0
27.08.2013
Василиса
Выборг
Когда работала сутки через двое, врач сказала бесполезно следить. Я конечно попыталась, но получалась откровенная ерунда. После дневного сна замеряла, но понять ничего не могла. Перешла на тесты.
0
27.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак

дорогое удовольствие эти тесты на О ((((   попробую наверное  мало ли  дождаться бы М(

0
27.08.2013
Василиса
Выборг

Однозначно дорогое, да еще когда вообще не понятно какой цикл. Моим итогом было увольнение. Может конечно совпадение, но у меня даже цикл ровным стал. На себе убедилась, что женщина должна ночью спать.

0
27.08.2013
Ната
Дарья, 10 лет 1 месяцСаша, 6 лет 9 месяцев Калуга

а вы меряйте раз в 3 дня хотя бы после ночного сна, хотя бы в целом картина будет ясна.

0
28.08.2013
Elia
Глеб, 11 лет 4 месяцаБогдан, 7 лет 6 месяцев Стерлитамак

спасибо) так и начала super_smilies082.gif

0
28.08.2013
Татьяна♥♥
Егорчик ангелочек, 29 лет 1 месяцПланирую Кривой Рог

Не информативен,на себе проверяла

0
27.08.2013
БТ Бт..

Похожие записи