как правильно пить витамин Е при планировании? все время или во второй фазе цикла?
Самое правильное - это получать из продуктов, например добавлять везде и всюду оливковое масло и главное никакого вреда) А если охото все же химического витамина Е то как ниже Анна написала, мне так же выписывали.
P.S. таблетки не пила, стараюсь все заменять продуктами питания по возможности)
После наступления овуляции!Дозировку пусть назначает гинеколог. А так от 100 до 400 мг в сутки.
только во второй! мне Г сказала его только по назначению, и аккуратно, он оч ВРЕДНЫЙ!!!!!
Сегодня читала про него,если есть проблемы с циклом и О,то ежедневно,если все хорошо то во второй фазе.
с 5-15 дц
витамин е 100 мг 1р\д
фолацин постоянно 1 р\д
с 16-26 дц
вит е 100 мг 2 р\д
аскорбиновая кислота 200 мг 3 р\д
По 1 капсуле 200 мг каждый день, независимо от фазы. Так назначила гинеколог-эндокринолог.