Питание!
Опросы (только посты с опросами)Девочки! а расскажите, как вы следите за своим питанием (если следите)? что обязательно включаете в рацион (имею ввиду продукты)? или что исключаете?
Анна
Сначала менялся. Все по классике - не пить алкоголь, не курить, нет фастфуду, жиру, холестерину. Но через полгода планирования без результата все вернулось на круги свое)))
13.11.2013
Ответить
Юлия Дементьева. Детский и семейный фотограф
ем все и вся. хожу на фитнес два раза в неделю за счет чего позволяю себе хорошенько пожрать в выходной )))))))))))))
13.11.2013
Ответить
Ирина
алкоголь, снеки, фАСТ-ФУД,хотя и раньше не часто,теперь совсем не ем такое
13.11.2013
Ответить
Айриди
Совершенно перестала есть любой фаст фуд вредный! Чипсы! Газировка! Отказалась от каких либо колбас и копченостей, потом вовсе от мяса отказалсь!
13.11.2013
Ответить
Любимая
Из стандартного - полностью исключила алкоголь, сигареты, газированные вредности типа колла. Почти не пью кофе, черный чай, совсем мало зеленого. Стараюсь не кушать всякую химию, стала читать этикетки))
12.11.2013
Ответить
Любимая
Ну, это наверно связано с общим поддержанием организма, там много дубильного вещества, а в зеленом кофеина. Я травки всякие завариваю (мяту, Иван чай, лист малины, смородины и ТД), люблю полезности)) пью имбирный чай с медом и лимоном, в общем стараюсь употреблять те продукты, которые продлевают молодость и здоровье 
А которые наоборот это все забирают-стараюсь исключить из питания. Правда не всегда получается, но стараюсь....))
А которые наоборот это все забирают-стараюсь исключить из питания. Правда не всегда получается, но стараюсь....))
13.11.2013
Ответить