назрел вопросик помогайте!
Душевные переживанияЯ вот подумала что давно хотела занятса собой и скинуть 2-4кг.лишнего веса вроде нет но хочетса подтянуть животик и бедра ви ж девочки понимаете...))а скоро празники.вопрос в том если сяду на легкую диету и буду делать упражнения не повредит ли оно мне?ми работаем над зачатием но нет овуляции вот я и подумала что давно откладивала "себя" на потом.а раз з зачатием неполучаетса то можна ли немного посидеть на диете?не повредит ли оно моим и без тово "ленивим" яичникам???
конфетка
Настя наоборот это здорова. Тем более обруч но не тяжелый чем легче тем лучше. Улучшатся кровообращение в тазу, быстрая ходьба тоже хорошо. Муж 3 дня назад купил мне тренажер СТЕП. Ходьба на месте. Пресс если классический на полный подьём ( до талии) ноги чуть согнутые подтягивает матку ( у кого проблема и она опущена) Движения это здорово. НО никаких тяжести и всё будет ОК.
22.11.2013
Ответить
Анастасия
Спасибо за поддержку!!!обруч у меня обичний и не тежолий.просто когдато мне врачиха сказала что диети добивают яичники вот и волнуюсь.. а ето единственное что помагает отвлечса да и для здоровья хорошо
22.11.2013
Ответить
МаняМолоко
я думаю с осторожностью можно!Я в первый месяц планирования ходила в тренажерку....потом врач сказала,что я больная и нельзя...
22.11.2013
Ответить
Анастасия
Я в тренажорку не планирую а так дома 3-4раза в неделю обруч покрутить и прес покачать ну и поменьше есть.задолбали пролети а ето меня хоть както отвликает.лутше пощитать калории нежели паритса чезер О которой всеравно нет.севодня позваню врачу и попрошу два месяца каникул)))
22.11.2013
Ответить