фолиевая кислота

мне пока 1 т 1 р в день назначили (планирую)

Яначала ее пить еще за 2 месяца до Б. И сейчас продолжаю. Пью по 1 т 2 Р в день, в дозировке 0,4

мне доктор даже говорила что 3 мес при планировании пить полезно

Фолька при планировании уменьшает риск аномалий в развитии плода( если вдруг наступила берем.), улучшает качество яйцеклетки, ее даже мужчинам можно для этой же цели.

При планировании назначают, чтобы на момент беременности не было недостатка в витамине В9. По дозировке не скажу точно, мне назначали по 4 табл в день, кому-то 1-2 в день... Еще при планировании хорошо витамин Е 400 ед в день, ну и/или комплексные.