достаточно?

достаточно ли 5-ти часов сна для измерения БТ?

обычно отрубаюсь часов в 10 вечера и мерию когда встаю на работу в 5:30, т.е. получается около 7 часов сна получается, а вчера легла позже,но измерила в это же время как обычно.результату верить?