Очистка перед беременностью по Аюрведе- приглашаю всех желающих!!! С 11 января.

все хорошо) сенну выпила с утра, все дела сделала, сижу рис кушаю) 

удачи!) я завтра расскажу свои ощущения от выхода :) 

Спасибо!

Спасибо!)) я уже купила сенну, жду не дождусь когда можно будет ее принять и поесть уже что-то кроме гречки!)) Буду рис готовить. Если я его с поджаркой лук-морковь приготовлю, ничего же, да?) 

Значит, в следующий раз!)) я решила тоже раз в год или в полгода повторять эту процедуру. Аюрведа плохого не посоветует) Кстати, это хорошая идея - пить масло до 7 дней) я пожалуй тоже так буду делать, и до конца недели кушать буду поменьше и только то, что легко переваривается. 

А я сегодня отлично себя чувствую, в бассейн не пошла, завтра на пилатес пойду, ничего не болит, голода не чувствую, настроение хорошее :)

спасибо), у меня плохое настроение, хочется дочкиного супа вкусного), и спать

сливочное масло-у нас 1 из необходимых продуктов, супруг бутеры ест, без него в холодильнике-есть нечего(так говорит), потому сливочное масло-есть всегда. Если докупите-конечно будет неплохо), а начать можно наверно и без), вот жевать нужно долго кашу, а конфеты-лучше спрятать с глаз долой)), и ребёнок их не увидит- и не попросит, детям ведь нельзя сладкое особенно

11 сутки по лунному календарю, вторая фаза луны, обычно продолжается неделю, потом 3-я и 4-я, во 2 и 4 фазу хорошо происходят очистительные процедуры, это связано с луной( а приливы и отливы воды в морях-тоже связаны с луной, мы на 90% состоим из воды), как-то так, можно и 12 начать-тоже 2 фаза луны, продолжается. Масло- на 50гр масла 1 чайная ложка смеси трав(тмин, кориандр, куркума), на водяной бане трижды довести до кипения(пузырится), и полного остывания, процедить-масло готово. В 1-й день утром на тощак 1 ч.л. этого масла, через 30-60 мин. поесть гречки и так гречка- в течении дня, с приправами- куркума, тмин, кориандр(по вкусу, подберёте, как понравится), на след. утро- 2 ч.л. масла с травами и далее как в 1-й день, с каждым днём увеличивая кол-во ложек масла с травами на тощак( на 7 день-7л. масла), они  способствуют лучшему отхождению твёрдых шлаков-я так поняла, смягчают организм. Ещё перед сном(или утром-как вам удобнее) нужно делать самомассаж тела с маслом( я буду с оливковым экстра вирджин и плюс эфирные масла в него), потом-ванна тёплая(всё это рассказывал доктор), Кушать кроме гречки ничего нельзя, только пить воду и имбирный чай(без сахара). На 7-й день(или день выхода, он может быть как 3-м, 4-м) делаете клизму-с травами, или пьёте слабительное, после очищения кишечника- при желании покушать-есть жидкий рис, потом тушёные овощи и на след. день-обычное меню Девочка очень хвалила метод, она его делала. Лучше-вместе с мужем)-и им полезно. Я своего агитирую))-и мне проще-недельку одну гречку варить)))) А на досуге-всёже послушайте доктора на ютубе, есть ссылочка выше, полезно.