Москва
Девочки, сейчас не могу найти, чтобы дать ссылку, но точно читала, что передозировки фольки хоть и не может быть, НО она снижает усвоение ещё какого-то витамина. Поэтому считаю, что лишнее не стоит пить, сама сразу "спрыгнула" с 4 таблеток в день до одной, а нужно на самом деле ещё меньше, просто ломать её не хочется)). Тут путаница возникает у многих с граммами-миллиграммами, считаю, надо повнимательней относиться, это серьёзная разница...
Москва
Добрый день!Я пока решила по 1 или 2 пить,пойду к эндокринологу,у него еще спрошу..Но в интереснете явычитала ,что от 400мкг до 1 мг принимать нужно..
Да, мне назначали 800мгк, но я принимала, когда разобралась, 1 табл. в день, т.е. 1 мг
Мне недавно назначил врач 1 таб - 1 мг, в день, я сама пью и еще мужа попросила пропить на время планирования. Много инфы на эту тему! Употребление фолиевой кислоты мужчинами, как показали исследования ученых, повышает вероятность удачного зачатия и здорового потомства, а также в значительной степени снижает риск рождения потомства с хромосомными аномалиями. Так что нашим мужчинам она тоже полезна!
Москва
спасибо за ответ!Муж тоже пьет фолиевую кислоту и поливитамины!Я и за него серьезно взяла:))
Южно-Сахалинск
гинеколог-эндокринолог сказала мне пить по 3 таблетки (1мг) в день, а когда наступить беременность-по одной в день до 12 недель.
Киев
Я пью 2 таблы, тоже планирую.
Передозировка теоретически возможна, т.к. фолька вымывает из организма витамин В12. Но не от 2 таблеток в день)))
Вот что пишет википедия: 1 мкг потребляемого с пищей натурального фолата равняется примерно 0,6 мкг фолата, полученного в форме таблеток или в виде синтетических добавок в пище.
Москва
Я пью по 3 таблетки. Недавно только читала, что передозировка возможна, но при употреблении 20-30 штук в день!! Так что думаю нам передоз не грозит 
Интересно, что в США вроде как фолиевую кислоту добавляют в муку (т.е. вся выпечка уже с ней). Хитрые американцы заранее всех обеспечили витаминами) Поэтому они вообще её не пьют и не переживают о передозе когда переедят булочек)))
Москва
Ольга,спасибо большое за ответ!Я тоже сразу тогда буду пить,иначе забывать буду несколько раз в день..
Чехов
Первый раз слышу про такую дозировку! Мне врач назначала по 1 таб в день. Так что смело пейте таблетку, пере дозировки точно неибудет!
1г это даже мало...пейте смело, переизбытка быть не может, а дефицит покроет. Я вообще пью по 5г в день
Одинцово
Я пила вместо Фолиевой кислоты таблетки Фолацин, какая там дозировка я не знаю;) но пишу тебе для инфо;)
Москва
Я пью по 5мг (Фолацин)! Пейте по целой таблетке и в голову не берите! Тока лучше будет!
Передозировки не будет) почти все так и пьют))
Санкт-Петербург
Я тут всё пропустила!Желаю Танюш удачи вам,в этом приятном деле! 
