Если вставать ночью или померять не вовремя что покажет? То что не правильно, понятно, но вот выше или ниже?
Вы по сути вопроса ее когда мерять хотите? Ночью?
Если спите мало/бегаете по дому/меряете позже обычного - выше. Раньше обычного, при отсутствии вышеназванных факторов - ниже. Не считая побочных, типа алкоголя или, пардон, поноса)
Я имею ввиду ночные походы в туалет) или бывает проснусь, покручусь 10 мин и вспоминаю про температуру)) А время приблизительно одно и то же - 6.30
В какой-то статье читала, что если ночью проснулись в тубс, то лучше потерпеть и сперва измерять БТ, а потом уже идти облегчаться))) но если, к примеру, вы сначала сходили в тубс, а потом вспомнили, что забыли померять БТ, то лучше не мерять, а лечь спать, и в этом случае перед замером должно пройти не менее 3х часов, который вам необходимо будет проспать.
Ниже. Чем меньше и хуже спите тем ниже БТ. по крайней мере у меня и у девочек знакомых.
Аааа неправильно прочла вопрос. Чем больше двигаетесь тем выше температура, однако чем хуже спите и меньше тем она ниже! Вот так. Звучит нелогично но так оно и есть)
