Девочки посоветуйте!!!!
На работе постоянная нервотрёпка! Психую, нервничаю...
Сменить работу не смогу (во-первых профессия специфическая, в городе я практически одна... во-вторых ипотека...)...
При планировании сама понимаю нужно сохранять "олимпийское" спокойствие.
Посоветуйте как настроится на спокойствие: препараты типа афобозола? пустырник? или может на йогу??
Девочки на вас вся надежда!!!!! 
Черкассы
Надежда только на вас и супруга .Поверь в себя и в супруга и все получится .
А от того что вы нервничаете вам точно не поможет ,отвлекитесь от желаемого,наслаждайтесь любовью ,а не целенаправленно делайте малявочку.
Черкассы
Нельзя этим напрягать супруга ,ведь они не чуствуют то желание стать родителем как мы мамы ,для них понимать что супруга с ним занимается любовью ради зачатия это стресс ,они должны понимать что их желают и хотят .
Все получится ,поверьте в вас .
Да я и не сомневаюсь что всё получится!!!
Как не реагировать на рабочие проблемы??? часто на выходных ловлю себя на мыслях об этих рабочих переживаниях...
Черкассы
Работа никогда спокойной не будет .Попей персен или аналог ,реально помогает
А если Б? я пила афобазол, помогает, но теперь берегу себя от лекарств...
Челябинск
На йогу срочно) отвлечетесь от проблем, планирования, станете гибкой, спокойной, здоровой) плюс в йоге есть асаны, которые пробуждают женственность и сексуальное желание ( одна из них - асана кобра). Плюс массаж, побалуйте себя косметическими процедурами и шоппингом) Ну и проще относитесь к работе.
Тольятти
Лекарства не стоит.. йога хорошо, массаж расслабляет, бассейн - если воду любите, тоже хорошо.. А вообще, самое лучшее на мой взгляд, это относиться ко всему иначе.. посмотрите на работу с другой стороны.. не бывает нервных специальностей, бываем мы, нервно себя ведущие и психующие... Спокойствие, только спокойствие.. ну или пофигизм.. и с улыбкой.. 
Владимир
У меня тоже работа не из легких,работаю в детском саду.Детские капризы,ежедневные....Очень тяжело и все в себя как губка впитываешь весь негатив.Тоже очень сложно сохранить спокойствие.В этом помогает муж.Отгоняет от меня плохое настроение как может...Вот сейчас на другом сайте вот такое поздравление с 23 - м февраля для мужчин:
Я уважаю мужчин! Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья. Они смелые.Они говорят: «не вопрос», «нет проблем»- и проблемы правда исчезают! Они приезжают за нами на работу, они увозят нас из чужих гостей, привозят домой и накрывают одеялом; они не замечают испорченный макияж; они берут нас на руки, если есть лужа; им кажется, что мы маленькие и нас надо обнимать.Они правы! Я уважаю мужчин! Слова у них чаще всего совпадают с поступками. Они лучше нас знают как правильней сделать. Им всегда интересно, где мы.Они настойчиво желают платить за наш кофе.Терпят наши капризы и говорят друзьям: «у неё ужасный характер, но я без неё не могу!»… Они прощают нам всё, хотя мы(заметьте) редко прощаем им что-либо… Они сильные.Я уважаю мужчин!.. Но только мужчин, а не всех лиц мужского пола.
Всем нам именно таких мужчин!!! 
Новоалтайск
У меня на работе всю неделю кроме субботы-воскресенья по 100 бабушек далеко послепенсионного возраста. И каждая со своими болячками, проблемами, слезами. Не слушаешь-хватают за руку, не вникаешь- заглядывают в глаза.
Отсос энергии колоссальный!
Спасаюсь одиночеством, ароматическими маслами,любимым хобби.
Хотя порой и афабазол приходится принимать.
Каждую неделю хочу уволиться нах и сидеть дома.
Но сидеть не на что. Поэтому пытаюсь абстрагироваться, чего и Вам желаю.
Королев
Валерианы попейте, но не увлекайтесь.
Когда ходила беременная, прочитала статью, как сохранить спокойствие и игнорировать нигатив... Каждый раз, когда вы чувствуете напряжение, глубоко и медленно вдыхайте и выдыхайте- это сохранит внутреннюю гармонию и, представьте, что вы в куполе, прозрачном куполе, который защищает от всего на свете, но пропускает солнышко. Мне очень помогало.
Работаю первостольником в аптеке! Проходимость 300 человек в день. Каждый 5ый с какой-либо притензией! Раньше пила афобазол и фенибут. Помогали. Сейчас не пью ничего. Стала проще относится ко всему. Не всегда получается не нервничать в душе, но стараюсь быстрее успокоиться, настраиваясь на будущую Б.
Знаете у меня такая работа стала причиной ЗБ на 10 неделе.Поэтому сейчас я на новой работе,хожу на йогу и пью чай с мятой когда напрягают.Если не можете поменять работу,постарайтесь поменять отношение к ней,думайте что это всего лишь работа,что ваша жизнь состоит совсем из других вещей и уж тем более других людей,и вообще самое главное это вы и ваше здоровье.
