Витамины при планировании.

Наконец-то закончился курс антибиотиков от уреаплазмы, анализы чистенькие, в понедельник к врачу иду показываться. И вот назрела мысль, что неплохо было бы начать с этого цикла витамины кушать, а то авитаминоз, все дела...

Девочки, собственно, вопрос про витамины. Кому что назначали? Особо интересуют комплексные витамины. Про фольку и Е знаю, но хочется комплекс, а то не могу я с этими баночками-скляночками, что-нибудь да забуду ( 

И чем мужа можно покормить для профилактики, так сказать? 

Моя гиня в этих вопросах не слишком компетентна... Вы тут гораздо больше любых врачей знаете =) Буду весьма признательна за ваш ценный опыт!