планирую беременность Москва

Фитнес. Привести себя в порядок, отвлечься от планирования

Ирина · 2014-04-11T07:06:54+00:00

Девчушечки! Привет! Всем весеннего настроения!!! Устала от планирования. Почти год и тишина. Сходила на два пробных занятия аэробикой и поняла - надо брать! Надо брать абонимент!! Очень отвлекает и прям приятно растянуть мышцы, и бодрости больше стало! Перечитала много ваших постов о фитнесе во время планирования и поняла что если в меру- ничего не повредит! Может хоть кровообращение улучшиться и ребетенок ко мне поселится в живот! А у кого нибудь было что никак не получалось , а потом фитнес + позитив и вуаааля!!?)) ну разумеется врачей никто не отменял, просто циклиться не хочу. Устала!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Vesna

Мама двоих (11 лет, 8 лет) Новокузнецк

Полностью поддерживаю вас!!!

Мы с мужем купили домой гантели и фитбол, занимаемся по видеоурокам с интернета. Польза и для фигуры, и нервов! Очень помогает отвлечься от грустных мыслей. А еще для кровообращения восточные танцы хороши.

11.04.2014

Ответить

Ирина

Мама двоих (9 лет, 5 лет) Москва

Вам фибол и с ребеночком пригодится потом, у меня подружки в восторге. На руки ребенка берет и чуток прыгают то качаются, засыпает мгновенно и качать одно удовольствие

11.04.2014

Ответить

Vesna

Мама двоих (11 лет, 8 лет) Новокузнецк

Раньше был абонемент в фитнес-клубе, так ходили редко) Лень было сумки собирать, ехать туда, потом сумки разбирать после тренировки) А дома почти каждый день занимаемся, весь инвентарь под рукой. Только бассейна не хватает. Ну как запузатимся — так может на аквааэробику пойду)

11.04.2014

Ответить

Ирина

Мама двоих (9 лет, 5 лет) Москва

А я нашла прям в 5 метрах от дома зал туда и хожу. Даже в душ уже домой бегу. Таааак удобно. А то раньше пока придешь, переоденешься, кардио., час с тренером, потом в сауну захочется, потом душ, волосы мыть ааааааааа и так на три часа. Целый вечер считай, еще дома куча дел. И с мужем побыть хочется.

11.04.2014

Ответить

Vesna

Мама двоих (11 лет, 8 лет) Новокузнецк

Повезло вам) Занимайтесь на здоровье! Здоровому малышу

- здоровая мама)

11.04.2014

Ответить

Алёнка

Мама девочки (22 года) Москва

И планирую и активно занимаюсь фитнесом. Не думаю, что это во вред. Единственное во время возможного прикрепления уменьшаю нагрузку!!! А так надо быть красивой и держать себя в форме! И мозги отдыхают от тестомании)

11.04.2014

Ответить

Ирина

Мама двоих (9 лет, 5 лет) Москва

Я просто год уже как никуда не хожу. А ткт потренировалась и настроение появилось и совсем не думала о планировании а то прям крышу сносит. Алён, это вы с 7 по 10 дпо уменьшаете нагрузку??

11.04.2014

Ответить

Алёнка

Мама девочки (22 года) Москва

я уже с 4-5 дпо и до начала М. Прокачиваю всё, кроме пресса.

11.04.2014

Ответить

Alinka

Мама мальчика (10 лет) Полтава

Полностью согласна! Я после О стараюся меньше нагрузку на пресс делать, так я больше переживаю, что я пресс не покачала, а не что произошло зачатие или нет. Этим и отвлекаюсь)))

11.04.2014

Ответить