Девочки, подскажите пожалуйста по поводу графика

ДД подскажите пожалуйста по поводу графика БТ.  Измеряю ее обычно в 8 утра, а сегодня проспала и измерила ее лишь в 12 часов( естественно не вставая с постели) она оказалась 36,9.... А я где-то читала что БТ повышается каждый лишний час сна на 0,1 градус и я поставила 35,5. Правильно ли я сделала. Не ставить ничего я не хочу т.к. сегодняшний день показателен для О. Кто -нибудь сталкивался с подобным???