Вопрос про БТ)

Девочки, обычно ложусь спать в 22-23:00, меряю БТ в 06:00 примерно +- пол часа. Позавчера утром БТ была 37.0. Вчера легла спать в 20:00, вставала в 24 часа где то в туалет, и померяла в 5:30 примерно, была 37.4) а потом еще раз померяла в 07.00 была 37.0. Вопрос: какая БТ информативна? или брать среднее значение?)

Если что, меряю электронным термометром!) Спасибо всем за ответ:)