Помогите
Не знаю что и делать...Уже целую неделю,не могу уснуть до 3-4 часов ночи..А как засыпаю так встаю в 11-12 дня.Мне это совсем не нравиться.Я уже не знаю что и делать.Час назад вдолбила 4 таблетки успокаивающего.И не подействовало!!!!Муж завтра дома,и я его попросила что б он разбудил меня в 7 утра.Может это поможет?!Целый день похожу вареная,зато может лягу спать вовремя!У кого было такое!Подскажите что делать???Плиз!!
Светланка
Такая же фигня - уже наверное месяц. Муж десятые сны видит, а я на ББ колбасюсь и сна ни в одном глазу. Подъем в 7 утра не поможет, пробовала, потом днём так вырубит, что хошь не хошь, а спать ляжешь, а будешь сопротивляться, то и стоя уснёшь. Сама не знаю, что делать. С твоего разрешения - воспользуюсь комментами к твоему сообщению.
10.12.2008
Ответить
Svetlana
было такое дело. но поскольку я работаю, пришлось справляться. у меня один радикальный метод - сутки не спать. до обеда держусь нормально, после обеда ко мне уже лучше не подходить - я сонная и злая. зато часов в 9-10 вечера отрубаюсь и график восстанавливается буквально сразу.
10.12.2008
Ответить
Never-forget
у меня это как раз сейчапс и проявляется.4 часа утра,а я сижу в нете (какого хрена, у меня ведь завтра сынулик в 9 встанет).мне,правда,ново-пассит 1 таблетка на ночьпомогает,но я стараюсь не увлекаться всякими "доппингами".
09.12.2008
Ответить
Огрельиг
А чем тебе мешает такой режим? Ты работаешь? У меня тоже совсем ночной режим - ложусь в 6 утра, но не вижу ничего плохого в этом...
09.12.2008
Ответить
JELENA
U MENJA TOZE
...bukvalno na etoj nedele na4alosj,uzas,ja obi4no tak xoro6o splju,a tolko k 2 3em no4i zasipaju,i kone4no ze do 12ti!!!dur dom,menja toze eto oo4enj bespokoit,daze i neznaju 4to s nami
...bukvalno na etoj nedele na4alosj,uzas,ja obi4no tak xoro6o splju,a tolko k 2 3em no4i zasipaju,i kone4no ze do 12ti!!!dur dom,menja toze eto oo4enj bespokoit,daze i neznaju 4to s nami
09.12.2008
Ответить
Ксения
У меня точно такая же ситуация! Засыпаю в 4-5 и просыпаюсь в 2 дня! Весь день коту под хвост! Сил уже нет с таким режимом! Тоже не знаю что делать!
09.12.2008
Ответить
JELENA
ja naprimer nikakix sobitij nezametila,nu mozet bitj kak to podol6e po4itala odin ve4er,nu ja obi4no tak delaju i vse normalno a tut 3 dnja podrjad uze
09.12.2008
Ответить
Таша
а бывает такое биологические часики сбились,просто заставляй себя по режиму и все..снова привыкнешь как надо))
10.12.2008
Ответить