Помогите

а с чего так началось у вас?когда заметили после каких событий?

U MENJA TOZE...bukvalno na etoj nedele na4alosj,uzas,ja obi4no tak xoro6o splju,a tolko k 2 3em no4i zasipaju,i kone4no ze do 12ti!!!dur dom,menja toze eto oo4enj bespokoit,daze i neznaju 4to s nami

Такая же фигня  - уже наверное месяц. Муж десятые сны видит, а я на ББ колбасюсь и сна ни в одном глазу. Подъем в 7 утра не поможет, пробовала, потом днём так вырубит, что хошь не хошь, а спать ляжешь, а будешь сопротивляться, то и стоя уснёшь. Сама не знаю, что делать. С твоего разрешения - воспользуюсь комментами к твоему сообщению.

было такое дело. но поскольку я работаю, пришлось справляться. у меня один радикальный метод - сутки не спать. до обеда держусь нормально, после обеда ко мне уже лучше не подходить - я сонная и злая. зато часов в 9-10 вечера отрубаюсь и график восстанавливается буквально сразу.

у меня это как раз сейчапс и проявляется.4 часа утра,а я сижу в нете (какого хрена, у меня ведь завтра сынулик в 9 встанет).мне,правда,ново-пассит 1 таблетка на ночьпомогает,но я стараюсь не увлекаться всякими "доппингами".

А чем тебе мешает такой режим? Ты работаешь? У меня тоже совсем ночной режим - ложусь в 6 утра, но не вижу ничего плохого в этом...