Девочки, у меня опущение 1- ой степени ( шейка матки в указательном пальце от входа ( Хочу попробовать упражнения Кегеля, пишут про них, что результат вроде есть, но не навсегда. Мне навсегда и не надо, лишь бы зачать и выносить нормально. Осенью хотели начать активно планировать после отпуска. Вопрос: было ли у кого, помогли ли упражнения и самое главное - сколько времени на это потребовалось?
Очень жду ответов!