Когда начинать мерять БТ?

нерегулярный месячный цикл
вот такие у меня бывали циклы http://bazal.babyblog.ru/userimg/516364/6c8dc2903a8a0055593818aaf9efbe1c.gif , все что ниже 36,6 это обычно 1 фаза, когда поднимается до 37,1 значит произошла О. Можно начать мерить, и если подряд несколько дней держится ниже 36,6 значит 1 фаза идет. 
06.07.2014
мне врач говорил-сразу после М — начинайте и каждый день в одно и то же время,одним градусником, не вставая с кровати
04.07.2014
после М, и до наступления следующей.А если Вы их ждете по 2-3 месяца — тут не температуру нужно мерять, а идти к врачу и вызывать.
04.07.2014
пошла к врачу во вторник... сказала, что ничего страшного, длинный цикл, может быть гормональный сбой, но делать ничего не нужно(  ПА через день и поймаете овуляцию. Но хотелось бы как-то конкретнее ее ловить!
04.07.2014
ну тогда точно уже как начнется новый цикл, но БТ — не является единым достоверным подтверждением О., Вы можете и тесты купить. Куда эффективнее и удобнее.
04.07.2014
Лучше сразу после М
04.07.2014
для полной картины лучше сразу после М измерять.
04.07.2014
главное за неделю до О
04.07.2014
не принципиально,с любого дня начинайте и стройте график,картина будет вырисовываться
04.07.2014
Была ли О? базальная температура