Через сколько часов пить дюф???

Извините если не в ту категорию, подскажите пожалуйста через сколько принимать дюфастон 1т*2 раза в день, через 8 или через 12 часов???

А то многие говорят через 12, а в инструкции кроме цифры 8 часов ни чего не увидела!
Всем спасибо заранее!