Кто хочет пальцем узнавать свою овуляцию)))))

1. Для начала тщательно вымойте руки. Затем примите одну из предложенных поз, при которых шейка матки наиболее доступна:

• Сидя на корточках;
• Сидя на унитазе;
• Поставив одну ногу на край унитаза или ванны.

Введите палец глубоко во влагалище и нащупайте шейку матки. Шейка матки при овуляции будет мягкой, как губы, а первые дни после менструации она будет твердой, как кончик носа.

Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/ovuljatsija/polozhenie-shejki-matki-dopolnitelnyj-priznak-ovulyatsii#ixzz3DaCNbo00