занятие плаванием и планирование

Девчат,записалась в бассейн во время ИК,легче переносится. Сейчас врач дала отмашку на планирование. Сегодня 7 день цикла. Подскажите не повредит ли плавание ? Продолжать или бросить?

Сильно в бассейне не напрягаюсь,болтаюсь чуть чуть,пока не подмерзну,где то минут 30-35.