как пить?

Если есть норма, то почему все пьют намного выше нормы? Я этого никак не могу понять. Норма 400 мкг для не беременной женщины, 800 мкг для беременной. Я пью точно такую же фолиевую кислоту по пол таблетки в день. Слышала, правда, что в таком виде меньше усваивается. В другой форме — которая есть в фемибионе, усваивается лучше. Ладно, наверное, можно по 1 таблетке в день, но не 5 же, как многие здесь пишут... а им в свою очередь говорят врачи.

я по одной таблетке пью и одну мужу ...точно такая же упаковка, 5 шт мне кажется это очень много ...лишний раз только таблетки переводить...

у меня от такой от одной таблетки симптоматика беременных дам,только забуду принять-я здоровый человек без тошноты и головокружений

Норма при беременности -800 мкг ( 0,8 мг) ; при планировании -400 мкг ( 0,4 мг) . Фолиевая кислота ежедневно выводится из организма, поэтому "передоза" быть не может и она не вредна. Главное-не меньше чем норма! Сама недавно запуталась в дозировках и единицах измерения, так что прояснила все у своего врача:)

У меня такая же, я по одной пила а смотрю вам написали ниже что и две можно я тоже по две буду пить

Во время планирования 2-3р в день, в Б 3р в день по 1 шт.