девочки скажите а обязательно мерить БТ в одно и то же время? Если разница будет в час, полтора, ничего страшного?
Если замерять в разное время, то график будет не информативен.
0
23.12.2014
Ответить
Москва
Блин, значит все эти дни я зря ее мерила! Спасибо, первый цикл начала, поэтому не знаю еще как правильно! Вот поэтому мой график так и скачет!
0
23.12.2014
Ответить
И не забудьте что вставать перед замером нельзя.
0
23.12.2014
Ответить
Москва
лучше в одно и тоже. я измеряю в 7 утра, если измеряю раньше , то БТ ниже ровно на 0,1 градус, если позже соответственно выше на 0,1
0
23.12.2014
Ответить
ДА Да!В начале цикла в будни я измеряла в 7 утра-практически температура одинакова,а выходные сплю до 11 минимум-температура выше всегда на 0,5 даже иногда градуса,я ее не учитываю.Поэтому конечно лучше в одно время измерять.
0
23.12.2014
Ответить
Рязань
небольшая разница это 10-15 минут,а час и полтара большая. Так как БТ каждый час поднимается
0
24.12.2014
Ответить
Москва
Спасибо. Сегодня заболела и теперь не знаю вообще как мерить!
0
24.12.2014
Ответить
Мурмаши
Я ставила будильник на 5-55 и 6-00. Потом снова засыпала. Колебания во времени в пределах часа читала что приемлемы. Иногда мериала в 7-00, еслм очень поздно спать ложилась.
0
23.12.2014
Ответить
Москва
у меня вчера было очень низкое значение, резко как-то! Может потому что я на 2 часа раньше померила!? Спасибо, теперь буду будильник ставить!
0
23.12.2014
Ответить
Волгоград
да ничего страшного. это же не если бы помериете в 5 в будние дни и в 10 в выходной.
0
23.12.2014
Ответить
Москва
Спасибо! У меня начало цикла только! Так что точно ничего страшного
0
23.12.2014
Ответить
Москва
Я читала, что допускается до 30 минут разницы. Сама стараюсь придерживаться одинакового количества часов сна, у меня сон около 6 часов всего. А если ложусь на час позже, на час позже и измеряю.
0
23.12.2014
Ответить
Тверь
Я помню и через час мерила,спецом проверяла. У меня одинаково. Даже вставала.
0
23.12.2014
Ответить