Время для БТ?
Базальная температура, ТТ, графики БТдевочки скажите а обязательно мерить БТ в одно и то же время? Если разница будет в час, полтора, ничего страшного?
Kira
небольшая разница это 10-15 минут,а час и полтара большая. Так как БТ каждый час поднимается
24.12.2014
Ответить
Аннушка
да ничего страшного. это же не если бы помериете в 5 в будние дни и в 10 в выходной.
23.12.2014
Ответить
Stella
Я читала, что допускается до 30 минут разницы. Сама стараюсь придерживаться одинакового количества часов сна, у меня сон около 6 часов всего. А если ложусь на час позже, на час позже и измеряю.
23.12.2014
Ответить
Имя
Я ставила будильник на 5-55 и 6-00. Потом снова засыпала. Колебания во времени в пределах часа читала что приемлемы. Иногда мериала в 7-00, еслм очень поздно спать ложилась.
23.12.2014
Ответить
екатерина
у меня вчера было очень низкое значение, резко как-то! Может потому что я на 2 часа раньше померила!? Спасибо, теперь буду будильник ставить!
23.12.2014
Ответить
ilinka
Я помню и через час мерила,спецом проверяла. У меня одинаково. Даже вставала.
23.12.2014
Ответить
Ася стала мамой в 2016 и 2019 году!
Если замерять в разное время, то график будет не информативен.
23.12.2014
Ответить
екатерина
Блин, значит все эти дни я зря ее мерила! Спасибо, первый цикл начала, поэтому не знаю еще как правильно! Вот поэтому мой график так и скачет!
23.12.2014
Ответить
Ася стала мамой в 2016 и 2019 году!
И не забудьте что вставать перед замером нельзя.
23.12.2014
Ответить
Ирина
лучше в одно и тоже. я измеряю в 7 утра, если измеряю раньше , то БТ ниже ровно на 0,1 градус, если позже соответственно выше на 0,1
23.12.2014
Ответить
Эннツ
ДА Да!В начале цикла в будни я измеряла в 7 утра-практически температура одинакова,а выходные сплю до 11 минимум-температура выше всегда на 0,5 даже иногда градуса,я ее не учитываю.Поэтому конечно лучше в одно время измерять.
23.12.2014
Ответить