Нет, ну действительно, как? Вскакимваю часа в 4ре утра. При том побарабану пила я на ночь воду, чай и т.д или не пила почти весь день, все равно встану, да еще и кот меня будит ночами
Иваново
Как измерять Бт если я постоянно встаю посредине ночи в туалет?
Москва
Такая же история. Потому и не меряю ее. Маета одна с этими замерами да и только.
0
16.01.2015
Ответить
Иваново
Ну маеты не много, не приятно правда что. Девочки пишут что достаточно три часа быть в горизонтальном положении.... Начала мереть
0
17.01.2015
Ответить
Москва
Я читала, там так много факторов, которые влияют на бт. Как проснулась, нельзя вставать, двигаться, даже разговаривать. Т.е. если забыла с вечера градусник положить на прикроватный столик, выходит, что день потерян. Нет, я пас))
0
17.01.2015
Ответить
Москва
А я та еще растяпа)))) Вы пособраннее будете! удачного вам планирования!
0
17.01.2015
Ответить
Иваново
в том то и дело что нереально это, обычно мой сон как раз и составляет 6-7 часов и посередине сна я встаю в туалет.
0
16.01.2015
Ответить
Ступино
А с того момента как в туалет сходите возможно даже проснувшись долежать часиков 5 в общем?
0
16.01.2015
Ответить
Москва
пишут и 4 часа сна достаточно
п.15
п.3 что может повлиять
у меня были графики с 4 часами сна-абсолютно соответствовали узи и др циклам
0
16.01.2015
Ответить
Иваново
просто везде так упорно (интернетах) пишут что надо спать не менее 6ти часов не просыпаясь, чуть ли не на одном и том же боку
0
17.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
да ерунда это все
просто ради интереса померяй
утром
днем и вечером
вот у меня например в 1фазе 36,7 во второй 37,1
если мерять утром в 1 фазе (а я всегда встаю ночью к детям, писаю и т.д.), то у меня как ни крути не будет 37,1, будет 36,7-36,8 не выше
днем она всегда поднимается
а к вечеру часов 10-11 она снова опускается до утреннего значения
0
17.01.2015
Ответить
Иваново
Это хорошо, что оказывается все гораздо проще))) А можете посмотреть вот этот пост, а то так странно, может реально от кисты зависит как то бт в начале цикла
0
17.01.2015
Ответить