Мама мальчика (7 лет), планирую беременность
Витамины для мужчины))
Начинать прием витаминов для подготовки к беременности мужчине следует за 3 - 4 месяца до предполагаемой даты зачатия, поскольку примерно 90 дней необходимо для образования полностью новых сперматозоидов высокого качества. Оптимальный срок приема витаминов мужчиной, готовящимся к беременности, составляет 3 - 6 месяцев. Витаминная поддержка организма обеспечит оптимальные условия для формирования качественных сперматозоидов, который будут, во-первых, нести отличный генетический материал без мутаций, а во-вторых, смогут оплодотворить яйцеклетку очень быстро, вследствие чего беременность наступит уже в 1 - 2 цикле от начала попыток. На этапе планирования беременности мужчинам необходимы следующие витамины и минералы, улучшающие качество спермы и нормализующие уровень половых гормонов: Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) необходима для формирования сперматозоидов правильной структуры и с хорошей подвижностью. Именно фолиевая кислота играет наиболее важную роль в процессе формирования нормальных полноценных сперматозоидов, способных в полной мере выполнять свои функции; Витамин Е (токоферол) предотвращает повреждение клеточных структур половых органов мужчин и сперматозоидов. Вследствие эффектов витамина Е сперматозоиды приобретают живучесть, высокую подвижность и малую чувствительность к негативным факторам окружающей среды. Иными словами, сперматозоиды становятся невероятно живучими; Витамин С необходим для поддержания процесса активного синтеза мужских половых гормонов (тестостерона и др.). То есть, аскорбиновая кислота способствует оптимизации уровня тестостерона, который, в свою очередь, обеспечивает выработку полноценных сперматозоидов и придание им устойчивости к повреждениям; Цинк также необходим для синтеза тестостерона и сперматозоидов. Кроме того, цинк нормализует половое влечение и устраняет сексуальные нарушения; Селен необходим для поддержания сексуальной активности мужчины, особенно если он старшей возрастной категории. Селен обеспечивает продление сексуальной активности мужчины на долгие годы. При достаточном уровне селена в организме мужчина остается сексуально активным даже в пожилом возрасте. Все перечисленные витамины и микроэлементы хорошо подготовят организм мужчины к будущему зачатию ребенка. Рекомендуется принимать все перечисленные витамины на этапе планирования беременности. Однако если по каким-либо причинам принимать все перечисленные витамины не представляется возможным, то следует пить только фолиевую кислоту, поскольку именно она является ключевым и самым важным веществом для обеспечения и поддержания фертильности. То есть, фолиевая кислота при подготовке к беременности для мужчин, как и для женщин обязательна! Фолиевую кислоту необходимо принимать каждый день по 400 мг вплоть до наступления зачатия. Наиболее важными при планировании беременности для мужчин витаминами являются фолиевая кислота и витамин Е. Витамин Е обеспечивает нормальный уровень тестостерона, который активирует процессы синтеза сперматозоидов. А фолиевая кислота обеспечивает оптимальные условия, способствующие образованию сперматозоидов высокого качества. Поэтому два данных витамина являются наиболее важными при планировании беременности.
1.html#pod1
1.html#pod1
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Имею некоторое отношение перинатологии. Согласно последним международным рекомендациям доза фолиевой кислоты 800 мкг, а не 400 МГ
0
28.01.2015
Ответить
Мама мальчика (18 лет), планирую беременность
Согласна, я текст скопировала и тоже обратила внимание, думаю опечатка, скорее дБ в мкг
0
28.01.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Краснодар
Муж пил Фолацин всего месяц, когда получилось ))) до этого старались полгода, с моей стороны все хорошо было, а спермограмму так и не сдали ))))
0
28.01.2015
Ответить
Мама мальчика (18 лет), планирую беременность
Здорово! Я вас поздравляю!
0
28.01.2015
Ответить
Киев
У меня муж начал принимать за несколько месяцев витаминно-минеральный комплекс Фертилмен плюс. У нас получилось, мы забеременели) У мужа были до этого проблемы со спермой, поэтому доктор назначил этот комплекс. В его составе содержится L-карнитин, витамин Е, фолиевая кислота. Эти компоненты улучшают качество спермы и увеличивают процент подвижных сперматозоидов.
0
15.11.2017
Ответить