Как я восстановливала цикл
В январе писала, что после нескольких циклов без О, я решила попробовать попить травки для восстановления цикла.
Я обещала, что если будут результаты, опишу, что и когда принимала.
Прошел месяц, и мне есть чем поделиться.
Кому интересно, прошу подкат...
Небольшое предисловие (для ясности картины):
Планировать Б начали с июля 2014 г. Отменила ОК ("Тримерси"), который пила 1,5 года в качестве контрацепции. В итоге:
1 цикл после отмены - 44 дня - О не было
2 и 3 цикл были на Дюфастоне - по 28 дней каждый - О не было
4 цикл - 45 дней - О не было
5 цикл - 49 дней - О не было
Т.е. с июля по январь у меня не было ни одной О!
О отслеживала и тестами, и на УЗИ, и по графикам БТ (которая, не уставая, строила мне заборы).
Циклы такие длинные, потому что ановуляторные. Да, на дюфастоне цикл 28 дней, но, как многие уже понимают, в подобной ситуации циклы "искуственные", поэтому я от приема дюфастона отказалась и искала способы восстановить наиболее естественным путем.
Надо отметить, что после отмены ОК сильно полезли волосы, нет, не просто сильно, а ОЧЕНЬ сильно! И появились прыщи, которые не доставали меня даже в подростковом возрасте. И не просто маленькие розовые прыщички, а такие противные ПРЫЩИ, фурункулы на подбородке, которые долго не проходили и оставляли после себя темные пятнышки (кстати, прыщи именно на подбородке свидетельствуют о проблемах работы яичников).
Но оказалось, что я не одна такая, и это обычная картина при отмене приема ОК.
Хотите убедиться - наберите в поисковике: "последствия приема ОК" , "последствия приема противозачаточных таблеток". У меня волосы дыбом вставали от прочитанного. И в одном из отзывов я узнала о блоге Агиделии. Девушка очень много пишет о последствиях приема ОК, о восстановление цикла и в целом о нашем здоровье и женской красоте. Найдите, почитайте. Особенно будет интересно тем, кому ставят СПКЯ.
После прочтения блога Агиделии, было принято решение: "Хватит просто ждать! Нужно действовать!"
И тут, очень кстати, мне попалась тема про планирование с травами на форуме бебиплана. Особенно воодушевила меня тема-анкета, где девочки делятся результатами такого подхода. Некоторые годами не могли Б, а после приема трав, чудо приходило и в их семью!
Вы все еще тут? Отлично! Т.к. впереди самое интересное!
Девочки, наконец-то за эти 7-8 месяцев у меня произошла своя О! С первого цикла, как я перешла на травы!
Не буду больше вас интриговать ))) Перейдем к самому главному.
Итак, что же я пила:
Во-первых: я отказалась от всего сладкого и мучного, от всего того, что с высоким ГИ.
Во-вторых: заказала на сайте аптека.ру целую коробку трав и бадов )))
Распишу как и что принимала, НО девочки, я не врач, у всех трав и препаратов есть свои противопоказания! Внимательно читайте инструкции! Я никого не призываю бежать и покупать все то, что покупала я!
1. Гинкго билоба (Эвалар) - 1 таб 1 раз в день - всего 20 дней
2. Зеленого чая экстракт (Эвалар) - 1 таб 2 раза в день - 20 дней
3. Милона-5 (Эвалар) - 1 таб 2 раза в день - 25 дней
Вы, наверное уже поняли, что я влюбилась в Эвалар ))))
4. Пивные дрожжи с селеном (Нагипол1) - 5 таб 2 раза в день - 20 дней
5 Витамин Е - во второй фазе по 400 мг в день - 15 дней
6 Витамин С (Асвитол) - во второй фазе по 400 мг в день - 10 дней
7 Фиточай алтай №2 для женщин Боровая Матка (фитопрогестероновая травка) - во второй фазе заваривала 1 пакетик и пила в течение дня по чуть-чуть.
8 Расторопша (в порошке) для очищения организма - в первой фазе 1 чайную ложку съедала во время ужина.
9 Иван Чай - в первой фазе пила на работе каждый день вместо чая
10 Солодка - в первой фазе пила на работе каждый день вместо чая
11 Шиповник (покупать лучше в пакетиках как чай) - пью весь цикл вместо чая
Кроме этого я купила такие травы: спорыш, солодки корень, березы листья, одуванчика корни, солодки корень, шиповника плоды, хвоща полевого трава, мята, аира корневища, шалфей листья, мать-и-мачехи листья, крапивы листья, ромашки цветки, лопуха корни - перемешивала в одной банке и каждый день настаивала на водяной бани 2 столовые ложки этой смеси. Половину пила утром, половину вечером в первой фазе цикла! Очень важно не пить травы во второй фазе. При беременности травы пить не рекомендуется, какие-то даже запрещено.
И конечно пила:
12 Фолиевую кислоту - 2мг в день
13 Йодомарин - 200 мкг в день
В результате, в первом же цикле такого подхода у меня произошла О на 21дц, восстановилась кожа, пропали прыщи.
Далее напишу, как я боролась с выпадением волос наружными методами.
1. купила в аптеке сок Алоэ добавила туда эфирные масла Бей и Чайного Дерева (до той пропорции, чтоб кожу головы приятно пекло). Наносила на ночь на кожу головы. ВАЖНО: хорошо встряхивать перед применением, т.к. масло и сок разделяются на фазы. У меня все это было во флакончике с распылителем - очень удобно.
2. утром мыла голову шампунем добавляя в него все те же эфирные масла Бей и Чайного Дерева. ВАЖНО: шампунем моем только кожу головы, концы волос не трогаем. Следует наносить 2 раза и держать по 2 минуты.
3. после шампуня бальзам, на ваш выбор.
4. после того как смывала бальзам с волос, ополаскивала их настоями трав, либо отдельно (крапивой, корнем лопуха, ромашкой, листьями березы), либо смесью трав.
НО не рекомендую этого делать блондинкам, волосы будут окрашиваться.
Ополаскивала по несколько раз. Брала 2 емкости: в одной настой, в другую ставила под волосы, чтобы настой по волосам стекал в емкость, и так по кругу несколько раз.
5. в заключение наносила на кожу головы спрей Эксперт Волос (Эвалар). Распылитель у меня сразу сломался, и поэтому я набирала в шприц по 2-3 мл, снимала иглу, наносила на корни волос и аккуратно втирала в кожу головы.
За волосы я всерьез взялась еще 2 месяца назад. За это время подшерсток вырос оч хороший и кол-во выпадающих волос сократилось заметно. Сократилось оно еще из-за того, что цикл нормализовался!
Ой, девочки, конечно сомневаюсь, что все это Вы будете делать, я и не настаиваю но может хоть что-то полезное для себя найдете.
Здоровья всем нам и женского счастья!
П.С.: беременным травы пить нельзя! Шиповник, гибискус - можно, травы - НЕТ!
Именно поэтому преимущественно все травы я пила до О.
