Ну вот, сегодня с утра пораньше опять пошла я в ЖК, чтобы сдать оставшиеся анализы.
Продолжение
Ну это не критично, конечно, но, возможно, есть смысл их сбросить. У меня есть зависимость между уровнем сахара и весом. Сейчас при весе 62 кг (рост около 178) сахар у меня 4,4.
И еще я бы посоветовала сходить к эндокринологу. У моей сестры та же проблема (я имею ввиду с месячными, беременеть она пока не пробовала).Там есть проблема с гормонами щитовидки.
Значит надо ограничить сладкое. И сахар упадет, и похудеется само собой.
Правильно худеть-это как раз регулярное питание полезными продуктами. Я в прошлом году очень здорово похудела, глядя передачу "Я худею на НТВ". Ее можно в интернете посмотреть. Там все очень подробно разъясняется.
Нереально, мне кажется. Зачем себя так мучить, если можно есть небольшими (по 250 ккал) порциями 4-5 раз в день и худеть? Диета должна поправлять здоровье, а не ухудшать его.
Да, можно за одну голодную неделю сбросить и 5 кг, но это будет удар по организму, и скорее всего все сброшенное очень скоро вернется обратно.
Мои домочадцы совсем без конфет не могут. Придется вырабатывать силу-воли
Утром натощак обычно сахар находится в пределах нижней границы,то есть если нет ошибки в анализе-днем у вас еще больше уровень.Нужно снизить количество потребляемых углеводов....Нехороший результат в общем,надо как можно скорее пересдать и поговорить с эндокринологом.Может поэтому вас проблемы с циклом...
