Омега 3

Мне как раз при планировании Г их выписала на 3 месяца)

Копирую Ва ответ с одного из форумов, пишет женщина-врач, проживающая в Америке и хорошо разбирающаяся в БАДах :"Рыбий жир в дозе до 3 гр в день (в среднем 2.5 гр) безопасен и период беременности, и в период лактации. Незаменимые жирные кислоты идут немедленно в мозг и сетчатку эмбриона. Аккуратнее на всякий случай надо быть с жиром трески из-за вит А в нем. И, конечно, прекратить прием рыбьего жира, если есть признаки "недонашивания". Рыбий жир очень хорошо изучался для беременных."

мне тоже выписала моя гини на 2 месяца,на счет результата пока ничего не могу сказать,курс только начала

мне тоже после ЗБ выписали.на з мес.для восстановления  и планирования.

Только сейчас поняла) Может у нас и совпадение, но именно в том цикле, когда я забеременела, мы купили рыбий жир в капсулах и пропили его месяц! Просто так, без назначения врача, потому что решили что это полезно)) наверно он всё таки как-то помог!

Мы сейчас планируем и моя г-э выписала в т.ч. и Омега-3, сказала продолжать принимать, как наступит Б )

Обычно пьют витамин Е по 100 мг 2 раза с 16 дмц и по 1 дмц следующего цикла на этапе планирования а омега 3 обычно назначают при служении крови

А про "недонашивание она пишет потому, что Омега 3 является мягким "разжижителем" крови. Потому и надо аккуратнее тем, у кого есть "угроза"

А я пью омега 3 мама, мне врач сама прописала, чтоб плацента вроде поднималась сказала))

Я пила и то, и то.