Вопрос про БТ

Думаю ничего страшного, главное что вы не встаете с кровати)

Если раньше просыпаюсь и не могу заснуть в течении 10 минут, то измеряю, потому что потом начинается: то в туалет захочется, то водички глотнуть, то поворочаться)). Лучше сразу измерить в состоянии покоя. Главное, чтобы до этого сон был не менее 3-х часов

У меня такая же проблема. И я тоже задалась сегодня этим вопросом... Уже собиралась задавать его на ББ-а тут вы))) опередили меня)

Вы же не встаете с постели, если бы вставали в это время а потом измеряли то тогда да не правильно, а так все хорошо.