Девочки.. Помогите с овулькой.. Когда лучше..

Вообщем я ни гений в этом деле. Когда и как опркделить овульки, и какие ощущения. В феврале были месячные 15-19,в марте. С 15_17.когда ждать овульки и когда лучше пачиться