Мама мальчика (7 месяцев), планирую беременность
Жуковский
В ожидании...
Хотелось спросить тех, кто планирует и ждёт дня Х каждый месяц : " В ожидании вы ведете обычный образ жизни? Я в основном о спорте говорю - физические нагрузки на пресс например. Т.е в ожидании результата, когда ещё не известно наступила Б или нет, продолжаете заниматься или даёте себе и организму послабление?"
Конечно те, кто не живёт ожиданием - Б наступает неожиданно,ни в чем себя не ограничивает, но кто ждёт как быть - не думать?, но всё равно не получается не думать и естественно думаешь, как бы не навредить.
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Харьков
Да нет,от того,как вы занимаетесь,не зависит,успешно ли пройдет зачатие и имплантация. У меня есть личный опыт:я когда планировала малыша (правда это всего 1 месяц и было),занималась фитнесом. Даже когда увидела полосочки,продолжила занятия. Когда уже несколько неделек было,перешла на пилатес,ну а потом уже все. Занималась месяц—полтора. Опыт подруги:долго первым не могла забеременеть,хотя были оба здоровы,решила не циклится,пошла на финтесс,сразу же заб. Спустя 3 года решила фигуру привести в порядок,пошла опять со мной на фитнесс и забеременела тут же,внепланово (был 1 незащищенный па в последний д.м.) Поэтому я думаю это не то что не мешает,а наоборот помогает зачатию.
0
31.03.2015
Ответить
Мама мальчика (20 лет), планирую беременность
Я для себя определила режим-до овуляции в основном максимум нагрузки(пресс,присед,скакалка,отжиматься учусь 
),а вторая фаза уже более спокойная-растяжечка,что то из йоги и пилатеса-умиротворение короче)))Так и чередую)))
),а вторая фаза уже более спокойная-растяжечка,что то из йоги и пилатеса-умиротворение короче)))Так и чередую)))
0
31.03.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Я продолжаю заниматься, но только немного убираю вес, при занятиях где задействованы мышцы живота. А так стабильно 3 раза в неделю))))
0
31.03.2015
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет), жду мальчика, 30 неделя
Рига
Почитайте о спорте на 1-2 неделе беременности. Пресс - противопоказан.
Вы можете так же ездить на велосипеде, ходить по беговой дорожке и тд. Но то, что касается живота - лучше не стоит.
0
31.03.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
нет, не ограничиваю. заняла позицию, что пока нет ребенка (или официального подтверждения его наличия) буду делать что хочу: качать пресс 50 р в день, ходить 3 р в неделю в зал на силовые, пить мое любимое красное сухое, и тусоваться =)
0
31.03.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Видное
Вначале ограничивала себя, но когда планируешь уже год, то пришла к тому, что хватит. Живу обычной жизнью и нагрузками и до и после о)
0
31.03.2015
Ответить