Тюмень
Девочки, всем привет! Давайте делиться информацией касательно приема витаминов при планировании.
Хотелось бы затронуть именно витамины Е и фольку.
Как принимаете, сколько, в каком количестве?
Много раз натыкалась на статьи где написано, что фольку нужно пить в 1 фазе, а витамин Е во второй. Есть кто то пьет по такой схеме и почему?
Так же волнует вопрос касательно того, нужно ли делать перерыв в приеме именно вит. Е? Ведь как недостаток так и переизбыток чреват различными последствиями.
Подольск
Тюмень
Я тоже пью Фемибион-1, они специально разработаны для планирующих и до 12 недели беременности. После 12-ой идёт Фемибион-2.
Для меня их плюсом стало то, что там не просто фолиевая кислота, а ещё фолаты, помогающие её лучше усваивать, а не выводить половину с мочой. Эти витамины заняли 2-е место в Германии, они не перегружены составом, как тот же Элевит и никак не влияют на стул, я вообще их не чувствую никак)
Москва
Москва
Я принимаю витамины в комплексе — фемибион 1, фолиевая и прочее в достаточном количестве там есть.
Фолиевую кислоту принимают без перерыва — и в первую, и во вторую фазу. Она крайне долго накапливается в организме и достигает нужного значения. Никакие перерывы не делаются.
Санкт-Петербург
Я принимаю Фемибион-1, омегамама и йодомарин, стала лучше чувствовать О, да и цикл стал как раньше 27-28. Пока устраивает, правда дороговато выходит.
Москва
Кривой Рог
Я пью фольку по 1 т. (1мг) весь цикл без перерывов, а вот вит. Е во вторую фазу по 200 в день с вит. С по 500. А вообще Е нельзя злоупотреблять, его пьют с перерывами.
Кривой Рог
Мне назначали вит.Е на 3 цикла во второй фазе,потом делать перерыв
