Нужно ли при длительном планировании делать перерыв в приеме витаминов?
Медикаменты, витамины, травыДевочки, добрый день!
Планируем беременность с января этого года. С февраля начала пить витамины Фемибион-1, пью по настоящее время (получается уже 3 месяца, без перерыва). Пока, увы, забеременеть не получилось. И вот возник вопрос: стоит ли сделать перерыв в приеме витаминов (при обычном приеме витаминов всегда делаются перерывы) и продолжить пить пока только фолиевую кислоту или продолжать пить витаминки, возможно, они нужны для успешного зачатия? Как вы делали?
юлия
Я пила Фольку и витамин Е после О. Но я с первого цикла заберемнннела. мне рекомендовали месяц пить Фольку месяц перерыв, витамин Е только во второй половите цикла он стимулирует выработку прогестерона.
03.05.2016
Ответить
Екатерина (десерты)
Нельзя их постоянно пить. На стадии планирования нужен только витамин Е и фолиевая. Остальные не к чему. Вообще не стоит комплексы пить при планировании т.к.например переизбыток витамина А вызывает аномалии у плода и после его приёма не рекомендуют беременеть 3 месяца
03.05.2016
Ответить
Екатерина
В Фемибионе-1 витамина А нет, это был один из факторов, почему именно на этих витаминах остановилась. Наверно, действительно, стоит пока сделать перерыв. Спасибо.
03.05.2016
Ответить
Shuvani
Принимаю только фольку и аскорбинку(зимой и вначале весны). Через четыре месяца приёма фольки почувствовала, что её перебор - теперь пью её только после овуляции
03.05.2016
Ответить
Екатерина
А как вы почувствовали перебор фольки? Я думала, этот тот витамин, с которым очень сложно получить передозировку :)
03.05.2016
Ответить
Shuvani
при приёме любых витаминов в виде таблеток реально переборщить. Я питаюсь правильно, даже при приёме нормальной дозы(а не 3 мг в сутки, как девочки советуют) гипервитаминоз заработала.
Симптомы - с пищеварительной системой проблемы начались, нарушения сна, нервничать чаще стала. Прекратила приём - ушло
04.05.2016
Ответить
Екатерина
Понятно, спасибо за ответ. Действительно, нужно быть поаккуратнее с витаминами...
04.05.2016
Ответить
