Какие витамины принимаете для планирования?
Медикаменты, витамины, травыМетаюсь между фемибионом и просто приемом фолиевой кислоты+ омега+йодомарин+д3
Подскажите что пьете? И как эффект? 🌸
Лучший ответ
Ксюша ждуша
Отдельно витамины покупать дороже получается, но лучше по качеству) я правда задолбалась вычитывать что с чем соединять можно, а что нет)))) чтобы не мешать усвояемости)
09.07.2024
Ответить
Евгения
Ксюша ждуша, вот-вот. Тоже задолбалась это всё читать и с собой везде таскать таблетницу, то ли дело с поливитаминами-одной таблеточкой с утра закинула и хорошо😁
Врачи еще почему-то особо не акцентируют внимание на том,что можно применять вместе, а что лучше не сочетать, как не спрошу, ничего не знают(
12.07.2024
Ответить
Ксюша ждуша
Евгения, это да, я сама разбираюсь.. Ищу в интернете, да и с фармацевтом разговариваю она подсказывает, какие лучше по усвоению и т. Д.
12.07.2024
Ответить
Элли
Элевит пила, не пошел он мне. Разнесло меня на нем очень сильно, питание не меняла. Как перестала пить «сдулась» обратно
09.07.2024
Ответить
Анна
Элевит пронаталь допиваю и начинаю Витрум прогнаталь, обе упаковки брала по 100 шт
А также омега, йодомарин, д3, магний
09.07.2024
Ответить
Murka
Фолиевая кислота 400 мкг
Йод 200 мкг
Аквадетрим 2000 МЕ
Все витамины в лекарственной форме, не БАД. К БАДам постольку-поскольку отношусь...)
То же самое назначили с наступлением Б
09.07.2024
Ответить
Murka
Панда, я в растворимых таблетках брала. 60 таблеток в упаковке дозировкой 2000 МЕ, т.е. 1 таблетка в сутки, на 2 месяца как раз. Учитывая, что их достаточно разводить в столовой ложке воды (можно и больше, конечно), то я немного хитрила и просто их рассасывала, они сладенькие в принципе.
09.07.2024
Ответить
Евгения
Еще находясь на КОК, за месяц до завершения их приема,я начала пить комплекс витаминов от Доппельгерц «от А до цинка»,чтобы точно все дефициты устранить. Далее после того,как я пропила их месяц и отменила Джес, я стала пить фолиевую кислоту+йодомарин+омега3, продолжала их пить весь первый триместр)
12.07.2024
Ответить
Ксюша ждуша
Отказалась от комплексов... Пью утром фолька, йод 100, витамин д. Обед - цинк + вит С. Вечер магний. Сейчас иду сдавать феритинин посмотрим что там возможно добавят железо... Самочувствие улучшилось в разы... От комплексов такого улучшения я не ощущала 🤷♀️ просто пила и пила... Муж пьёт тоже самое, сегодня ещё витамин е куплю ему
09.07.2024
Ответить
Евгения
Ксюша ждуша, а если вам добавят железо, подскажите, утром или в обед вы его стали бы принимать? Хочу выйти на такой же прием витаминов,как вы сейчас, но вот мне назначили Тотему два раза в день, куда бы ее тут вклинить лучше?)
12.07.2024
Ответить
Ксюша ждуша
Евгения, железо лучше всего усваивается утром с витамином С и фолиевой кислотой, у меня витамин С в пакетиках буду делить на два приёма на железо и цинк. Но это если витамин железо, а лекарство не знаю пока... Вчера разговаривала с фармацевтом, она сказала, что железо в лекарствах переносятся тяжелее (лично не пила не знаю) и сказала лучше принимать БАДами 🤷♀️
12.07.2024
Ответить
Евгения
Ксюша ждуша, с железом все зависит от того,с какой целью вы его будете принимать. Дефициты восполняются лекарственными формами только, профилактика и поддержание уровня-БАДами. Это со слов врачей)
12.07.2024
Ответить
Ксюша ждуша
Евгения, я ещё не была у врача про железо конкретно не знаю 😔 как скажут мне какую либо информацию буду знать и поделюсь) пока сейчас выпила витамин)
12.07.2024
Ответить
Карина
Я давно не пью комплексы витаминов, мне кажется лучше по отдельности) можно и дозировку нормальную подобрать таким образом.
Витамин Д у меня низковат был, начала принимать ФортеДетрим- 2 капсулы по 4000 МЕ в день. Состояние как то улучшилось, ногти стали очень крепкие 😁👍 пока не пересдавала анализ, но думаю там все ок. И это не БАД, а лекарственный препарат именно)
Выходит не дешево конечно, но мне так легче-кинула в таблетницу и всё) с капельками неудобно
09.07.2024
Ответить
TaniaW
пробовала пить фемибион, поняла что дорого 1200р на месяц. пью раздельно фолиевую 400, витамин Д, дозировка 2000 - капли вигантол. йод не пью тк живу у холодного моря, не уверена что надо, но анализ не сдавала
09.07.2024
Ответить
Maria
Йодомарин не пила бы, избыток йода опасная штука, если не сдавали анализы, то не рискуйте. Живу в солнечном климате, пью только фолиевую, омегу стараюсь рыбой наедать
09.07.2024
Ответить
Панда
ReginaMariam, на солнце мало бываю, думаю стоит попить, а с щитовидкой у меня на грани все анализы-но район тоже с дефицитом йода, эндокринолог сказала пить..
09.07.2024
Ответить
Светлана
ReginaMariam, читала тут про витамины. Форум врчаей был европейский, та кврач из Испании сказал, что у них проблемы с витамином Д. так что думаю климат тут не поможет. возможно просто стоит сдать его и узнать, если дефицит. и потом принимать. давно от всех витаминов отказалась,
10.07.2024
Ответить
Смородинка
Панда, пью лефол ламира, аквадетрим. А вот цинк и селен уже не подскажу, банки выбросила. Помню производитель был израильский. Просто именно цинк и селен улучшают фертильность и женскую и мужскую.
09.07.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.