Когда-то пила элевит, фолиевую, йодомарин - всё сразу.
Сейчас планирую пить:
фемибион-1
биотин
омега-3.
Думаю, может мужу стоит дать попить сперотон?
Вопросы:
Какие витамины всё-таки при планировании лучше пить?
Какие витаминки дать мужу? (спермограмму пока не делал)
Самара
И себе, и мужу заказывала на айхербе, выбирала активные формы витаминов, особенно для фолиевой.
Сходила сейчас в аптеку, купила омега-3 от допель герц и Фемибион-1.
А еще заказала на айхербе омега-3, придет через пару недель.
В фемибион-1 вот такой состав фолиевой, его врач посоветовала. Я сама особо в витаминах не разбираюсь.
| Фолаты: • фолиевая кислота • L-метилфолат (эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) |
400 мкг 200 мкг 200 мкг |
100 |
Самара
В нём половина - просто фолиевая кислота (неактивная), а половина - л-метилфолат (активная форма).
Я взяла упаковки на месяц)) Поблуждаю на айхерб, поищу. Нужен же целый комплекс витаминок.
Может у Вас есть возможность сказать, какие Вы заказывали себе и мужу?)
Самара
Я давно планирую, с 2015 года. Сначала обычную дешёвую фолиевую там заказывала, потом Солгар активную. С нового года (2018) вдруг подумала - дай-ка я попью спец. витаминки для беременных, пусть организм подумает, что вот они, идеальные условия для беременности и выдаст мне её)))
Уж не знаю, что именно сработало, но результат на линеечке))))))
1) , взяла сразу 3 банки, т.к. доп. скидка 5%.
Плюсы: все витамины в активных формах, которые хорошо усваиваются, особенно важна фолиевая, витамин Д, йод (если нет проблем с щитовидной, то он очень нужен!), омега 3 и др. витамины.
А ещё они поднимают настроение, потому что в виде вкусных кисло-сладких мармеладок) Сейчас лёгкая тошнота, но мармеладку съедаю с удовольствием из-за кислинки.
Принимаю не по 6, а по 3 шт. в день. Т.к. гомоцистеин у меня в норме, несмотря на мутации усвоения фолиевой. Может, активная форма как раз и помогла.
Гематолог и гинеколог одобрили.
2) Муж бросил курить!
А я подобрала аналоги того, что выписывал андоролог, он потом одобрил замену.
, 1 шт/день + , 1 шт/день + 1 шт/день.
По такой схеме принимал 3 месяца, потом сделал перерыв 1 месяц по совету андролога, затем снова надо было пить 3 месяца. Но беременность наступила как раз в этот месяц перерыва))
Но если бы сейчас заказывала мужу, то заменила бы витамины Адам и омегу на . Это витамины того же бренда, что сейчас принимаю я - в составе уже есть омега, все витамины тоже в активных формах. Муж говорил, что тоже хочет вкусное, а не свои скучные таблетки)) Это и понятно - за долгое планирование устаешь от всех этих анализов, процедур, врачей, хочется добавить позитива в процесс))
Москва
Я пью сейчас фолиевую кислоту,мне кажется ее достаточно)
А у мужа возможно есть проблемы?просто вы про смермограмму упомянули
Москва
Мой муж ничего пить не захотел,я сама пила)но ничего,все хорошо было)
Ну я своего на анализ отправлю, куда ему деваться) В том году за полгода не вышло забеременнеть) Хочет ребенка поскорее - пусть тоже старается)
Москва
Я кстати через пол года попыток тоже к гинекологу пошла,она сказала надо пытаться год,вот потом и приходить если не получится)потом как оказалось я уже беремена была когда к ней пошла,ну там всего неделя максимум была,она не заметила конечно
А сейчас второго планировать стали
Желаю Вам удачи,у Вас все обязательно получится)
Я через полгода стала пить ОК, т.к. цикл запрыгал и были условия на работе, при которых беременнеть нельзя было. Вот допью ОК и будем снова пробовать) Главное, наметили план. За сегодня на ББ прочла много полезного, зарядилась уверенностью!
Спасибо!)
