Как-то пару лет назад подруга "затащила" меня на йогу. Типа работа у тебя нервная, много сидишь, не можешь расслабиться. И сходив на несколько занятий я поняла, что йога - это моё. Но как я часто делаю, увлекаюсь чем-то другим, или заваливаюсь работой, или хочу провести время с мужем. Результат один - йогу я забросила.
Сейчас я на верном пути - хожу в качалку, бегаю, правильное питание. Но вот нервишки всё еще шалят, бывает, что не могу успокоиться после работы, она у меня нервная. А для успешного зачатия, говорят, надо словить "дзен".
Внимание, вопрос:
стоит ли начать снова заниматься регулярно йогой, хотя бы в домашних условиях, поможет ли она при планировании малыша?