В нете есть много инфы та эту тему, но мне интересен ваш личный опыт (прошу без критики и личных оценок).
Я "ловлю" О и перед М ищу признаки возможной Б. Так вот, за день и в день О шейка высоко (палец еле дотягивается), становится мягкой и открывается (могу нащупать "ямку" - небольшое углубление в центре.
Перед М, за день-три, шейка начинает опускаться, но особенно я замечаю, что она также размягчается и чуть приоткрывается вблизи М.
Всё жду, когда же она перед днем Х будет высоко, твердая и закрытая))
А так - данный метод мне оч.помогает отслеживать О, т.к. яичного белка у меня немного (то ли я его вообще не вижу).
Кто-то еще "болеет" даным методом? или только градусники везде суем?;)
