Спермограмма, помогите расшифровать!

Маленькое кол-во сперматозоидов, мало сперматозоидов с нормальной морфологией, мало подвижных... В принципе, Вы сами можете увидеть это, сравнив Ваши показатели с нормой из последней колонки. Вашему мужчине нужно менять образ жизни. Конечно, не открою Америку, но все же посоветую: если курит-бросить, никакого пива (категорически, этот напиток-смерть для сперматозоидов), если очень хочется выпить- можно немного красного сухого вина. Отказаться от походов в сауну и принятия горячих ванн, окунание в прорубь- тоже нельзя. Больше двигаться. Пусть на работу пешком ходит. Очень полезно плавание, велосипед. Побольше свежего воздуха. Витамин Е, фолиевая кислота, аскорбинка, цинк. Это самые главные витамины для сперматозоидов. Удачи!