Как пить фолиевую при беременности?

Я когда начинала планировать тоже задавала этот вопрос и не раз. Перелопатила весь интернет, но мнения расходятся, а некоторые девочки так вообще советовали лошадиную дозу по 5 мг в день, но потом я случайно наткнулась на СУПЕР ЛЕКЦИЮ ПРО ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ. Лекция гинеколога  Елены Березовской ,вот ссылочка если интересно)http://www.youtube.com/watch?v=Fvwd0yX-AOkНорма фолиевой кислоты СОСТАВЛЯЕТ 400мкг в СУТКИ!  Мне врач сказала, что это более чем достаточно! Я пью от фирмы 9 месяцев, очень удобно. Получается по 1 таблетки в день)

0,4-0,8мг в сутки. 0,4мг это уже 200% от нормы доя взрослого человека в день.

если вы здоровы, то можно не пить. не убеждаю — просто рассмотрите и такой вариант тоже.

Мне прописывали 3т по 1г, а сейчас 1 ют в 5мг, лишняя фолька все равно уходит, так что не переживайте

я пью Фолибер-1 т 1 р в день

Достаточно 0,4 мг в сутки. На таблетках с дозировкой 1 мг пишут, что при Б можно пить по пол таблетки.

Мне назначали 1 т. в день до 14 недели.

Я пью одну таблетку в сутки.

Ангиовит пейте.1 таб/день. Там фоливая тоже есть. И другие витамины.