Жаль нет темы про эндометрий. Надеюсь сюда можно. Итак. На следующий день после лапары пришла ко мне врач по ЛФК и показала первую группу упражнений от спаек после операции. Через пять дней соответственно вторую группу и несколько советов. Делать все до Б или минимум полгода. Я про что... Эндометрий у меня растет плохо (не знаю из-за ОК или в принципе), а упражнения именно на улучшение кровообращения в малом тазу. Вопрос - кому-нибудь улучшили эти упражнения рост эндометрия?
Москва
Там на целый лист, две стороны. Легкие упражнения на кручение, подъемы, махи ногами, ходьба на месте, легкие приседания, аккуратное качание пресса, ручками работа. Стандарт в принципе в упрощенной форме) правда упражнение на попу отдельное мне очень нравится — лечь на живот, ноги согнуть в коленях, упереться тазом и поднимать поочередно пятками вверх)
0
17.07.2015
Ответить
Упражнения - это в принципе не во вред) так что кто знает, может и поможет эндометрию
0
17.07.2015
Ответить