Очень боюсь( что это? (долька, фиброаденома, мастопатия)

Девочки пожалуйста помогите! После О начала на бухать грудь и побаливать. Когда трогаю болит, иногда не болит. Вчера меня она стала беспокоить, начала нащупывть. Болит с левой стороны вверху около соска. У правой так же но боль чуть меньше. Раньше не болела никогда, перед М только набухла чуть чуть.... Сейчас увеличилась в больших размерах. Ещё с левой стороны нащупала снизу шарик, плотный, где то 2 см. С правой наверху где то 1 см. Не болит. Была у мамолога 2 мес назад с жалобой на плотную грудь. Сказала что возможно у меня такая структура. Нащупала она тогда шарик около соска. Сама его не ощущала. Заключение узи: эхокартина без особенностей. Мамолог писала: в левой молочной железе ниже внутреннем квадрате пальпируется образование округлой формы с относительно четкими контурами эластичной консистенции подвижное по отношению к окружающим тканям размерами до 2 см (долька? Фиброаденома?). Что это значит дольками и Фиброаденома? Диагноз : двусторонняя умеренно выраженая фиброзная мастопатия. Прописала триовит пить месяц, потом на осмотр чернз мес. Сказала что будем наблюдать. Уплотнение потом прошло, шарик тоже. К ней пойду во вторник.