насморк и опять болит горло

девочки ,меня уже эти сопли задолбали если честно ,дочка принесла с садика вирусняк еще 15 сентября ,и 16 я с ней заболели ,у нее правда температура была 38.5 ,но потом начались сопли ,ангина ..у меня сопли и чихала сильно,горло болело сильно ,но у меня нет гландов ,поэтому просто передняя стенка горла была красноватая ,у нее гной( уже прошло 10 дней ,у меня не много еще есть насморк ,но сегодня опять начало подбаливать горло утром ,хотя дочка все эти дни не ходила в садик ,как лечится ?