Молочная продукция или как ее полюбить)

)Если совсем ничего не лезет, можно купить пробиотики в капсулах (лакто и бифидо бактерии), и с пребиотиком желательно! Но это гораздо дороже выйдет, чем кефир и простокваша, конечно)

Согласна с вашим гинекологом! Молочная продукция помогает поддерживать молочных бактерий в том количестве в организме, в котором их должно быть иначе кандидоз быстро "прибежит". Это действительно помогает. Кто не верит и говорит, что это чушь, почитайте, что такое кандидоз и от чего он бывает, тогда и поймёте. P.S. Я с детства не переношу молочку, была непереносимость лактозы. Приучила себя постепенно к завтракам, иногда манку варю, иногда овсянку с сухофруктами. Раз в неделю ем йогурт. Молочнокислые бактерии - это самая важная составляющая нашего иммунитета, так что принимать их надо.

Я тоже а вот при бер тянет)

Зачем заставлять? Я ненавижу творог, за всю беременность ни разу не ела, все нормально. А если пихать против желания могут проблемы возникнуть

тоже считаю что пихать не надо. Я раньше без кефира прожить не могла, чтобы вечером не выпить кружочку. Теперь я на него смотреть не могу, иногда только молока организм попросит , тогда и покупаю . могу сразу всю пачку выпить 500 гр которая )))

если организм не требует молочки и более того не хочет то пихать не надо....значит ему это ненужно....организм надо слушать!!!

А зачем себя заставлять, если не любите?) Оно не спасет от молочницы.