Фолька

так и пью. теперь в огромной дозе - тк много мутаций в фолатном цикле

у меня просто до планирования беременности даже мыслей не возникало ее пить - и никто и не советовал особо... а как беременеть - так без нее нельзя, как это - не понимаю :( вот рыбий жир я всегда старалась пропить курсом, витамин С пользу все знают. витамин Е для кожи я иногда пила... даже какой-то там кальций, и калий-магний. а фольку почему-то всегда только в связи с беременностью назначают.

Фолиевая кислота не имеет накопительного эффекта поэтому при планировании пить нужно регулярно.

если хотите знать достаточно ли ее в организме - сдайте анализ на гомоцистеин.

Мне назначили ее в связи с дефектами генов гемостаза ( нарушен не очень сильно фолатный цикл) - это подтверждено анализами, но анализ этот около 7000 стоит и проще кажется пить Ангиовит хоть годами))) В любом случае фолаты расходуются организмом - почитайте про нее - она гдетолько не учавствует! Никакого запаса там и будет )

Как говорил один знакомый врач - всем женщинам репродуктивного возраста необходимо принимать фолиевую кислоту. Если по-честному, много ли мы едим листовых овощей и т.п.? Конечно надоедает гостями жевать таблетки, витаминки и прочее, а что сделать.

я ем по одной в день, вообще не проблемматично. Поможет или нет не знаю, но это витамин - польза однозначно))

Я до беременности не пила, это больше плоду нужно.

1,5 года пью, последние два месяца ангиовит принимаю, там 5 мг фольки.

фолька не накапливается в организме..так что пейте.