Ночное жрищево и бессонница)))

обычно стараюсь ложиться спать в 10-11 вечера. Засыпаю отлично, крепкий сон 8-9 часов мне обеспечен.

Последние дни меня мучает бессонница и прерывистый сон (каждые 2-3 часа просыпаюсь и не могу сразу уснуть) 😔 а день весь проходит в полу коматозе 😣

Раньше никогда проблем со сном не было...грешу на смену часовых поясов (1,5 недели назад вернулись с мужем из Нью Йорка), но как-то подозрительно долго я адаптируюсь к новому времени...

Муж, как назло, дрыхнет, его и пушечным залпом не разбудить)) а я развлекаюсь, как могу и сметаю все, что есть в холодильнике без разбора 😋

Такая вот ночка выдалась)))

А как у вас состояние, девчонки?)